Kinesiotape – soutien des muscles, des articulations et des fascias
Le Kinesio Tape est une bande élastique et douce pour la peau, utilisée pour soutenir les muscles, les articulations et les fascias. Il est utilisé dans le sport, la kinésithérapie, la rééducation et la prévention. Grâce à son extensibilité exceptionnelle, il s'adapte aux mouvements naturels du corps et favorise ainsi la circulation, soulage la douleur et favorise la guérison, sans restreindre la liberté de mouvement.
- favorise la guérison du corps lui-même
- favorise la circulation sanguine et lymphatique
- stabilise les muscles et les articulations sans restreindre les mouvements
- confortable à porter pendant plusieurs jours
Domaines d'application du Kinesiotape
Que ce soit dans le sport professionnel, la vie quotidienne ou en thérapie, le ruban de kinésiologie s'est imposé comme un outil polyvalent. Correctement appliqué, il peut améliorer la conscience corporelle, prévenir la surutilisation et soulager les douleurs existantes. Il existe des techniques d'application spécifiques à chaque région du corps, parfaitement adaptées aux symptômes spécifiques.
- Blessures sportives :Foulures, contusions, déchirures ligamentaires mineures
- Plaintes orthopédiques :Maux de dos, tensions aux épaules et au cou, problèmes de genoux
- Rééducation postopératoire :Soutien à la cicatrisation et à la mobilisation
- Prévention:Stabilisation des groupes musculaires sollicités pendant l'entraînement ou la compétition
Conseils pour une application correcte
Pour des résultats optimaux, il est important d'appliquer correctement le ruban de kinésiologie. Même une erreur mineure peut compromettre son efficacité ou provoquer une irritation cutanée. C'est pourquoi, en physiothérapie et dans le milieu sportif, on fait souvent appel à des professionnels qualifiés pour appliquer correctement le ruban.
- Préparation:Gardez la peau propre, sèche et sans graisse – rasez-vous si nécessaire
- Pièce jointe:Appliquer le ruban sans plis, avec une élasticité appropriée et dans une position fonctionnelle
- Durée de port :généralement 3 à 7 jours, imperméable et respirant
- Distance:lentement et parallèlement à la peau, si nécessaire sous l'eau tiède
- Sécurité:Ne pas utiliser en cas d'inflammation aiguë, de plaies ouvertes ou de maladies de la peau. En cas de doute, consulter un médecin.
Kinesiotape peut soutenir les performances sportives, aider les blessures à guérir plus rapidement et favoriser la régénération, que ce soit dans le sport professionnel ou récréatif, à l'entraînement ou à la maison.
