Lors d'un massage, il est important que le patient soit à l'aise et détendu. Un bon positionnement est donc essentiel pour permettre aux muscles de se relaxer. Les massothérapeutes peuvent utiliser des rouleaux de massage pour les genoux afin de faciliter cette relaxation.
Les coussins cylindriques pour les genoux servent à positionner les clients. Leur objectif est d'assurer une position allongée confortable pour le patient et une position de travail optimale pour le thérapeute. Grâce à leurs multiples usages, les coussins cylindriques pour les genoux constituent un accessoire précieux pour tout massothérapeute.
Lorsqu'une personne est allongée sur le dos, son poids repose principalement sur le sacrum et la partie moyenne de la colonne thoracique. Cette position peut être perçue comme inconfortable, surtout sur une surface dure comme une table de massage, et provoque chez de nombreuses personnes une accentuation de la lordose lombaire. Un coussin pour les genoux permet de les maintenir légèrement fléchis, ce qui permet à l'ensemble de la colonne vertébrale de reposer sur le support. Le poids est ainsi réparti uniformément sur le dos.
Comment utilise-t-on les rouleaux pour les genoux ?
Pour qu'un massage soit pleinement efficace, le patient doit pouvoir se détendre. Un bon positionnement est essentiel à cet égard. Les personnes âgées et celles souffrant de problèmes de dos, en particulier, peuvent bénéficier de ce massage.
Comme mentionné précédemment, les coussins pour les genoux sont placés sous les genoux lorsque l'on est allongé sur le dos afin de soulager la pression exercée sur la colonne vertébrale. Ils peuvent toutefois être utilisés dans d'autres positions. Par exemple, placés sous les pieds lorsqu'on est allongé sur le ventre, ils permettent de réduire la pression sur les genoux et ainsi de les protéger. De plus, cette position surélève les pieds, facilitant le massage par le thérapeute. Ce dernier peut ainsi saisir les pieds confortablement et travailler sans aucune gêne.
Mais les rouleaux pour genoux sont également utilisés en physiothérapie et en rééducation physique et peuvent servir à corriger les lésions posturales ou à mobiliser les muscles.
Astuce : Un coussin pour les genoux peut aussi servir de coussin cervical. Il soulage la pression sur la nuque et améliore le confort en position couchée sur le dos. Envie d’optimiser votre sommeil ? Un coussin cervical peut vous aider à éviter les raideurs de la nuque au réveil !
Quels types de genouillères sont disponibles ?
Lors de l'achat d'un rouleau de massage pour les genoux , portez une attention particulière au matériau et au rembourrage. Nous recommandons les rouleaux avec un revêtement en polyuréthane (PU), comme notre modèle Fluffy de Zen Massage Ware . Le cuir PU est écologique, doux pour la peau et résistant à l'huile et à l'eau. Le rouleau est ainsi facile et rapide à nettoyer et sa durée de vie est garantie. Nous recommandons également un rembourrage en mousse. Ce type de rembourrage rend le rouleau particulièrement moelleux et favorise une détente musculaire optimale.
Saviez-vous que vous pouvez aussi utiliser notre Fluffy comme oreiller grâce à sa matière douce ?
Les rouleaux de massage pour les genoux existent en différentes tailles. Les praticiens de massage utilisent généralement des rouleaux d'au moins 50 cm de long et de 10 à 30 cm de diamètre. Si vous recherchez un rouleau pour la nuque, choisissez-en un plus long afin d'assurer un bon soutien, même si vous bougez beaucoup pendant votre sommeil.
